インナービューティーダイエットでは、
体の内側を整え、変化させていく期間・ダイエット促進期を３ヶ月として、
徹底的にサポートしていきます。
体重の数値のみならず
- 気持ちの安定
- 疲れやすい体の改善
- ストレスの解消等
を感じていただくことができるコースです。
受講された多くの会員様に効果を実感して頂いております。
～プログラム内容～
「2ヶ月集中ダイエットプログラム」
2ヶ月（8回）の基礎レッスン
の計8回のダイエットプログラムになっています。
基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容
2ヶ月間クラス制で受講していただきます。
内容は
【レッスン1】・・・「なりたい自分になる」ための自分設計♪インナービューティーダイエットの秘訣。 自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。美味しく作る黄金比。
【レッスン2】・・・料理の基礎から習得しよう♪切り方、立ち方、ダイエットに特化した調理方法の基礎を知る。だしの摂り方、玄米のたき方を知る
【レッスン3】・・・アンチエイジングの料理法をマスターする。自家製ドレッシング11種、美しくなるための油の活用方法を知る
【レッスン4】・・・ヘルシージャンクなレシピのコツを知る
【レッスン5】・・・忙しい中でも台所に立てる自分になる。簡単＆美味しい調理の技を知る
【レッスン6】・・・メンテナンスを味方につける、ダイエットの最強テクニックを知る
【レッスン7】・・・冷蔵庫の食材をみてオリジナルレシピが作れるようになる
【レッスン8】・・・オリジナルレシピ作成・なりたい自分を叶える。料理の腕、ダイエット、美肌、すべてを叶える秘訣を自分のものにする
基礎レッスンは2ヶ月間で受講完了頂くことで、もっともダイエット効果が出やすいため推奨しております。
＜2ヶ月のレッスン終了後＞
※基本的に基礎レッスンが終了した後には、季節ごと・トラブル別に毎週日替わりにて、多数開催している応用レッスンも受講可能な継続コースへ進んでいただくこともできます。
応用レッスンは毎週テーマレシピが異なりますので、お好きなレッスンテーマをお好きな日時にてご受講頂きます。
毎月、魅力的なメニューがたくさんです。
◯東京、大阪、愛知の日程はこちらです
8月1日より、＜10月入会＞クラスの募集開始♪
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●東京校[フルール開催]
①11月入会 木曜昼クラス:11時-14時
②12月入会 木曜夜クラス:19時-22時
③12月入会 土曜夕クラス:15時-18時
●大阪校[ジュエル開催]
①12月入会 水曜昼クラス：11時-14時
②12月入会 土曜夕クラス：15時-18時
●愛知校[オパール開催]
①12月入会 木曜夜クラス：19時-22時
②12月入会 土曜昼クラス：11時-14時
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美腸に特化し、美肌・ダイエット・心の安定、すべてを叶えるお料理教室です。
・最後のダイエットにしたい
・自分の事を好きになりたい
・美肌になりたい ・とにかく変わりたい！！
・お料理の基礎から学びたい
・将来的に伝える人へ、腸の専門家になりたい！
そう願う方、すべて叶えていきます。 ぜひお待ちしています。
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